《ALOHA LIVINGのアサイーボウル》東京・目黒
【アサイーボウルがおいしい東京の人気店！】
最新おすすめ3店&メニューを紹介！
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《アサイーボウル ¥1800・レギュラーサイズ》
アサイーボウルは長年ハワイを旅してきたオーナ一夫婦のこだわりが詰まった一品。トッピングされたビーポーレンは、日本では珍しいミツバチがつくる花粉玉。「パーフェクトフード」とも称され約90種類以上の栄養素を含んでいます。アサイーボウルとの相性はバツグンでスプーンが止まらない！
取材・文/飯田帆乃香　Edited by 高橋ミチル

随分とむかし、モンサラット・アベニューにある「ダイヤモンドヘッド・コーブ・ヘルスバー」（ハワイにおけるアサイーボウル発祥と言われる店）で、初めてアサイーボウルを食べました。
それからと言うもの、優れた栄養価と美味しさにハマり、ハワイでも日本でも、夏でも冬でも一年中アサイーボウルを食べています。

アサイーボウルは冷たい食べ物だけに、冬の寒い時期は敬遠されがちですが、インフルエンザや風邪などひきやすい冬こそ、アサイーボウルの栄養価は免疫力向上にとても効果的で感染予防に繋がります。
冷たいアサイーボウルを食べることで、体内のエネルギー消費が増え、代謝が促進されることにより、冷え性改善や冬太りの予防にも効果的とされています。

いまさらですが、アサイーはポリフェノールや鉄分、アミノ酸、マグネシウム、カルシウム、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、食物繊維などを多く含む、とっても栄養価が高いスーパーフードです。

ポリフェノールの主な成分は「アントシアニン」といい、ブルーベリーの18倍と言われています。（アサイー100g中）
アントシアニンは体内の酸化ストレスを軽減する働きや代謝の向上、また脂肪の生成を抑えたり、脂肪の分解など、脂肪燃焼をサポートする働きがあります。ポリフェノールは抗酸化作用が強く血圧低下や動脈硬化の予防、美容効果など様々な効果が期待できます。

冬こそアサイーボウルで健康維持はいかがでしょう。因みにポリフェノールは比較的早く作用しますが、効果が持続しにくいので、毎日こまめに摂るようにした方が良いとされています。

当店では、この時期、カラダを冷やさないために、アサイーボウル、グリーンバナナボウルをお召し上がりのお客様には、温かいハーブティーをお付けしております。

ヘルシーでフルーツたっぷり美味しくて、お腹も満たされるアサイーボウルで毎日、明るく健康に過ごしましょう。
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ALOHA LIVING Inc.
Yahoo！ニュース＜東京の美味しいアサイーボウルのお店3店＞■VOCE＜東京美味しいアサイーボウル6選＞に選ばれました。
東京都目黒区下目黒5-18-20（近隣コインパーキング有）
9:30-17:00（平日）/10:00-18:00（土日祝祭日）/水曜日定休日　03-5724-3920
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